Pyrimme pitämään syksyn aikana ryhmäliikuntatuntimme aina ulkona. Tämän takia suosittelemme:
– ottamaan mukaan sisä-, sekä ulkovaatetus
– ottamaan mukaan sisä-, sekä ulkokengät
Huomioikaa, että ulkotunteja ei enää pidetä samassa paikassa missä puistojumpat olivat, vaan tulet normaalisti paikalle ja jumppasalista siirrymme takapihalle.
Jos sää onkin sateinen, hyvin kolea ajatellen esim venyttelyä tai ulkotunnin aikana alkaa satamaan tms, niin tuolloin siirrymme sisään jumppasaliin.
Suosittelemme, että käytät tunneilla omaa jumppamattoa.
Ulkona pidettävät tunnit ovat aina 45 minuutin pituisia jotta jää aikaa puhdistaa jumpassa käytetyt välineet ja matot.
Tehdään yhdessä tästä syyskaudesta niin miellyttävä, liikunnallinen ja hyvää oloa tuottava kausi kuin vain mahdollista!
Ystävällisin terveisin,
Ann-Marie
***
Ann-Marie Nordström
Yrittäjä
ann-marie@liikuntastudiohyvaolo.fi
0407703800