Livestream Yoga Flow tapahtuma pe 12.2. klo. 19.10-20.10.

Teema: Talvi.

Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet virtaavat alkuasennosta toiseen. Suosittelemme tuntia erityisesti aloitteleville kuntoilijoille. Sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen! Tunti on myös hyvä palauttava treeni heille jotka jo kuntoilevat enemmän.

Mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa sekä hallintaa lisäävä harjoitus. Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. 

Jos sinulla on ryhmäliikunta asiakkuus Hyvä Oloon tee varaus tunnille varausjärjestelmän kautta. 

Jos haluat osallistua kertamaksulla 15 € saat ostettua sen verkkokaupasta http://www.liikuntastudiohyvaolo.fi/verkkokauppa/
Ennen maksamista, kirjoita ostohetkellä verkkokaupan kommenttikenttään mille päivälle ja tunnille haluat osallistua. Näin osaan lähettää sinulle oikean jumpan linkin sähköpostiisi.

Lisätietoa: info@liikuntastudiohyvaolo.fi