Hyvinvointivalmennus

Miltä kuulostaisi oma tiivis Hyvinvointivalmennus -ryhmä jossa tapaisimme säännöllisesti 8 tapaamisen kera? Lue lisää, kerron Sinulle mahdollisuudesta johon kannattaa tarttua!

Hyvinvointivalmennuksen tarkoitus on saada itselleen tietoisuus terveellisestä painonpudotuksesta ilman diettijuomia ja pussukoita. Terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla sekä oikealla määrällä liikuntaa lähdet matkalle josta et halua palata takaisin – tulet huomaamaan miten hyvinvointisi paranee, kuntosi kasvaa sekä samalla huomaat olevasi matkalla kohti Sinun tavoitteitasi.

Hyvinvointivalmennus on kestoltaan 8.1.-19.2.2021. Ennen ensimmäistä tapaamista aloitamme henkilökohtaisella puhelinhaastattelulla, jossa menemme läpi tulevaa sekä Sinun tavoitteitasi.

Ryhmä kokoontuu aina kerran viikossa yhteiseen treeniin perjantaisin klo. 19.15-20.15 (kesto 60 min) ja treenit teemme Liikuntastudio Hyvä Olon tiloissa. Voit myös osallistua tapaamisiin kotoa Zoom-livestreamin kautta.

 Jokaiselle räätälöidään kotitreeniohjelma, venyttelyohjelma, sekä pohdimme ruokavaliota. Lisäksi saat valmiiksi suunnitellun lukujärjestyksen jossa jokainen päivä on merkitty valmiiksi: tiedät tarkalleen mitä treeniä teet jokaisena päivänä, vapaapäiviä unohtamatta! Lopuksi teemme loppuhaastattelu.

Hyvinvointivalmennuksen hinta on yhteensä 250€ / henkilö. Valmennus varmistuu kun vähintään 8 henkilöä on ilmoittautunut mukaan.

Lisätiedot sekä sitovat ilmoittautumiset 31.12.2020 mennessä osoitteeseen: 
info@liikuntastudiohyvaolo.fi

Valmennuksen vetäjänä toimii Personal Trainer Ann-Marie Nordström.

Hyvä Olo. Sinulle.