Miltä kuulostaisi oma tiivis Hyvinvointivalmennus -ryhmä jossa tapaisimme säännöllisesti 8 viikon ajan kerran viikossa? Lue lisää, kerron Sinulle mahdollisuudesta johon kannattaa tarttua!
Hyvinvointivalmennuksen tarkoitus on saada itselleen tietoisuus terveellisestä painonpudotuksesta ilman diettijuomia ja pussukoita. Terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla sekä oikealla määrällä liikuntaa lähdet matkalle josta et halua palata takaisin – tulet huomaamaan miten hyvinvointisi paranee, kuntosi kasvaa sekä samalla huomaat olevasi matkalla kohti Sinun tavoitteitasi.
Hyvinvointivalmennus on kestoltaan kahdeksan viikon pituinen (4 viikkoa + 4 viikkoa) ajanjaksolla 17.11.-15.12.2023 sekä 5.1-2.2.2024. Aloitamme henkilökohtaisella puhelinhaastattelulla, jossa menemme läpi tulevaa sekä Sinun tavoitteitasi. Ryhmä kokoontuu aina kerran viikossa yhteiseen treeniin perjantaisin klo. 16.50-17.50 (kesto 60 min) ja treenit teemme Liikuntastudio Hyvä Olon tiloissa. Voit myös osallistua tapaamisiin kotoa Zoomlivestreamin kautta.
Suunnittelen jokaiselle kotitreeniohjelman, venyttelyohjelman, sekä pohdimme ruokavaliota. Lisäksi saat valmiiksi suunnitellun lukujärjestyksen jossa jokainen päivä on merkitty valmiiksi: tiedät tarkalleen mitä treeniä teet jokaisena päivänä, vapaapäiviä unohtamatta! Lopuksi teemme loppuhaastattelun.
Hyvinvointivalmennuksen hinta on yhteensä 249€ / henkilö (124,50 € / kk). Valmennus varmistuu kun vähintään 5 henkilöä on ilmoittautunut mukaan.Ilmoittautuminen on alkanut, sitovat ilmoittautumiset 10.11.2023 mennessä osoitteeseen: info@liikuntastudiohyvaolo.fi Valmennuksen vetäjänä toimii Personal Trainer Ann-Marie Nordström.
Hyvä Olo. Sinulle.