Tiistain 12.3. tuntimuutokset
Huomenna tiistaina 12.3. seuraavat muutokset:
09.00 Ohjattu kuntosali – ohjaajana Petra
19.00 Kahvakuula (ei toiminnallinen kiertoharjoittelu) – ohjaajana Maarit
Tiistain 12.3. tuntimuutokset Read More »
Huomenna tiistaina 12.3. seuraavat muutokset:
09.00 Ohjattu kuntosali – ohjaajana Petra
19.00 Kahvakuula (ei toiminnallinen kiertoharjoittelu) – ohjaajana Maarit
Tiistain 12.3. tuntimuutokset Read More »
Ke 27.3. Kauniaisten uimahallilla pidetään uintikisat ja uimahalli avautuu klo. 12. Tämän takia aamun Body-tunti klo. 9.30 asiakkaita pyydetään tulemaan sisään Hyvä Olon takaoven kautta. Pukuhuoneet eivät ole käytössä. Hyvä Olon kuntosali avautuu klo. 12.
Ke 27.3. uimahalli avautuu klo. 12 Read More »
Ohjaajan sairastumisen vuoksi pe 1.3. Kahvakuula -tunti klo. 09.30 on valitettavasti peruttu. Käänsimme kivet ja kannot mutta valitettavasti tuuraajaa ei saatu.
Pe 1.3. Kahvakuula -tunti klo. 09.30 on valitettavasti peruttu Read More »
ma / mån 18.2.
9.30 Kuntojumppa / Konditionsjumppa
18.30 Pump
19.30 Core + venyttely / stretching
ti / tis 19.2.
9.00 Ohjattu kuntosali / Ledd gym
10.10 Core
18.00 Step
ke / ons 20.2.
9.30 Body
18.00 Body
19.00 Syvävenyttely / Djupstretching
to / tor 21.2.
9.00 Pilates
18.30 DoTheJumppa
pe / fre 22.2.
9.30 Kahvakuula / Kettlebell
la / lör 23.2.
10.20 Reisi-Vatsa-Pakara / Lår-Mage-Stjärt
su / sön 24.2.
17.30 Kiertoharjoittelu / Cirkelträning
18.30 Syvävenyttely / Djupstretching
Hiihtolomaviikon ryhmäliikuntatunnit: Read More »
Nyt kannattaa kertoa kaverillekin, sillä:
Ajalla 27.12.2018-13.01.2019 Hyvä Olon ryhmäliikunnan 10-kortin saa hintaan 85€ (norm. 99€). Yksi kymppikortti per henkilö. Osta joko verkkokaupastamme tai Kauniaisten uimahallin kassalta.
Nu lönar dig sig att berätta även för väninnan, för:
Under tiden 27.12.2018-13.01.2019 säljs Hyvä Olos gruppgymnastiks 10-gångskort för 85€ (norm. 99€). En tiogångskort per person. Köp antingen via vår webbutik eller från Garnkulla simhalls kassa.
Tarjous: Ryhmäliikunnan 10-kortti hintaan 85€ Read More »
|
||||||||
|
Asiakaskirje kevät 2019 – Kundbrev våren 2019 Read More »
Kuntosalivalmennus tulee taas!
Pienryhmävalmennuksessa tutustutaan kuntosaliharjoittelun teoriaan ja käytäntöön. Sopii erityisesti aloittelijoille!
Aloituspäivä 15.1.2019
Tapaamiset tiistaisin klo 20-21.15
Kesto 10 viikkoa
Hinta 250 € / hlö
Valmentajana toimii PT Sari
Kysymykset ja ilmoittautumiset: sari@liikuntastudiohyvaolo.fi
Kuntosalivalmennus alkaa 15.1.2019 Read More »
Kevään 2019 kausikortit ovat nyt myynnissä! Voit ostaa omasi joko Kauniaisten uimahallin kassalta tai verkkokaupastamme http://www.liikuntastudiohyvaolo.fi/verkkokauppa/
Tarkista myös samalla liikuntasetelisi / liikuntakorttisi päivämäärät – jos niissä lukee 31.12.2018 niin muistathan käyttää ne ennen sitä!
Kevään 2019 kausikortit sekä liikuntasetelit /liikuntakortit Read More »
Kevään ryhmäliikunnan lukujärjestys on julkaistu ja pääset katsomaan sitä täältä!
Kevään ryhmäliikunnan lukujärjestys on julkaistu! Read More »
Kehonkoostumusmittaus Liikuntastudio Hyvä Olo :ssa ti 11.12.2018 klo. 15.30-19.00.
Hinta 24,95€ /henkilö. Tulokset käydään läpi henkilökohtaisesti heti mittauksen jälkeen.
Varaa oma aikasi sähköpostilla ann-marie@liikuntastudiohyvaolo.fi
Mittauksen suorittaa Valmentaja, Personal Trainer Manu Tuppurainen.
InBody kehonkoostumusmittaus ti 11.12.2018 Read More »