Ke 25.3.
Uimahallilla on koululaisten uimakisat ke 25.3. klo. 9-12. Kyseisenä aikana kuntosali ja ryhmäliikunta toimii normaalisti pukuhuoneineen, mutta suihku/sauna/uinti ei ole asiakkaiden käytössä edellä mainittuna aikana.
Uncategorized
PVK alkaa 1.4.!
Liikuntastudio Hyvä Olon PVK haaste 2026
Miltä kuulostaisi tehdä 30 päivän ajan punnerruksia, vatsoja sekä kyykkyjä? Joka päivä huhtikuun ajan, joko aamulla, päivällä tai illalla – sinä päätät koska!
Haastan sinut mukaan Liikuntastudio Hyvä Olon PVK 2026 haasteeseen.
Aloitamme 1.4. tekemällä 11 punnerrusta/vatsaa/kyykkyä, 2.4. teemme 12 toistoa, 3.4. teemme 13 toistoa ja viimeisenä päivänä 30.4. teemme 40 PVK liikettä.
Treenin jälkeen kommentoit täällä Hyvä Olon omalla PVK sivulla tehneesi treenin. Se, miten liikkeet tehdään kerron ennen haasteen alkua.
Päivän ensimmäinen PVK tekijä tekee aloituksen PVK 11 ja seuraavana päivänä PVK 12, jne. Kaikki muut kommentoivat aloituksen alle tehneensä oman treenin.
Nyt kysyn sinulta – oletko mukana? Klikkaa itsesi facessa ryhmään https://www.facebook.com/groups/132601154126515/
Joulun ja uuden vuoden poikkeavat aukioloajat
Hyvä Olon kuntosalin poikkeavat aukioloajat:
ti 23.12. klo. 6-15
ke 24.12. kiinni
to 25.12. kiinni
pe 26.12. kiinni
ke 31.12. klo. 9-15
to 1.1.2026 kiinni
ti 6.1. klo. 10-18
Joulun ja uuden vuoden poikkeavat aukioloajat Read More »
Uusi aloitus aika Terve selkä -tunnille
Pidämme loppukauden perjantain Terve selkä -tunnit klo. 17-18, tervetuloa!
Uusi aloitus aika Terve selkä -tunnille Read More »
Poikkeava aukioloaika ke 29.10.
Keskiviikkona 29.10. kuntosali on poikkeuksellisesti auki klo. 19.00. Ryhmäliikunta pidetään normaalisti ja illan viimeiselle tunnille ohjaaja avaa pääoven.
Uimahalli menee keskiviikkona 29.10. poikkeuksellisesti jo klo 19 kiinni. Ovet ja kassa sulkeutuvat klo 18 ja uintiaika on klo 18:40 saakka. Klo 19 mennessä hallin tiloista tulee olla poistunut. Syynä poikkeuksellisesti aikaisempaan sulkemisaikaan on käyttövesiputken vuodon korjaus.
Poikkeava aukioloaika ke 29.10. Read More »
Ryhmäliikunnan minimimäärän aikamäärite
Hei kaikki ryhmäliikunta asiakkaat. Olemme muuttaneet tuntien minimi aikamääritettä, alla uusi ohjeistus.
Ryhmäliikuntatuntien toteutuminen:
Tunti järjestetään vain, jos osallistujia on vähintään 5.
Aamutunneilla minimimäärän tulee täyttyä edellisenä iltana klo 20 mennessä. Iltatunneille raja on 6 tuntia ennen tunnin alkua.
Jos tunti perutaan, ilmoitamme siitä tekstiviestillä tai sähköpostilla. Lisäksi varausjärjestelmään merkitään ”Peruttu”.
Ryhmäliikunnan minimimäärän aikamäärite Read More »