Lime tunti on IISEE-tunneista lempein (30 min), se sopii täydellisesti ensimmäiseksi sisäpyöräilytunniksi tai vaikka ylläpitäväksi harjoitukseksi raskaampien treenien lomassa. IISEE Lime tunnilla joka toinen kappale tehdään palauttavampaa työtä.
Lime tunnin lisäksi 15 min ylävartalo treeniä.
Kokonaisaika 45 min.