Hyvä Olon pienryhmävalmennukset:

Kuntosalivalmennus NUORET alkaa jälleen!
Pienryhmävalmennuksessa käymme läpi kuntosaliharjoittelun peruslaitteet ja -liikkeet. Valmennus painottuu hyvän tekniikan oppimiseen, mutta samalla tulee tehtyä hyvä lihaskuntotreeni. Osallistujat saavat myös kuntosaliohjelman.

> 13-16-vuotiaille
> Torstaisin klo 16-17.15
> Ensimmäinen tapaaminen to 27.2.2020
> 8 tapaamista, viikoilla 9-16
> Hinta 250 € / hlö
> Valmentajana PT Sari

Valmennus pidetään Liikuntastudio Hyvä Olossa, Asematie 26, Kauniaisten uimahallilla.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on to 20.2.2020. Ilmoittautumiset sähköpostilla: sari@liikuntastudiohyvaolo.fi

 ***

Kuntosalivalmennus ALKEET

***

Kuntosalivalmennus JATKO
– tulossa maaliskuussa 2020

***

Mindfulness

***

Highroller
Highroller parantaa liikkuvuutta, nopeuttaa aineenvaihduntaa, ehkäisee loukkaantumisia, tehostaa palautumista ja saa lihakset notkeammiksi. Helpompaa ja tehokasta putkirullausta ”omatoimisella hieronta” – menetelmällä.

Et tarvitse omaa highrolleria!
Ohjaukset pidetään Liikuntastudio Hyvä Olossa, Asematie 26, Kauniaisten uimahallilla.

Sunnuntai 15.3. klo. 11:30 – 13:00, hinta 40 €
Sunnuntai 22.3. klo. 11:30 – 13:00, hinta 40 €

Ilmoittaudu: miia@liikuntastudiohyvaolo.fi
Ohjaus: Miia Mänttäri

***

Yrityksille

Kysy myös yrityksille räätälöityjä valmennuksia ja TYKY -tapahtumia.

Kaikki hinnat sisältävät alv 24%.