Lokakuun kampanja: Aktivoi Aineenvaihdunta 4 viikossa!

Alkaa: 1.10. ja pidetään joka tiistai ajalla 1.-29.10. klo. 17.00 (Välillä Zoom kokous)
Hinta: 189 €
Ryhmään mahtuu: 6 henkilöä
Sisältö:
– Materiaalin läpikäynti.
– Mitat ennen ja jälkeen (jos haluaa)
– 4 viikon ruokailutottumukset.
– Miten saada lisää energiaa arkeen.
– Reseptit ja kaupassa käynti.
– Yhteiset väli- sekä päätavoitteet ja miten päästä niihin.

Ota yhteyttä:
Mari Kallio (Personal Trainer, Gym Trainer, Nutrition Coach)
ptmari@liikuntastudiohyvaolo.fi tai 040-5806206.

Ilmoittaudu viimeistään 30.9.
Tervetuloa mukaan ryhmään!

*********

Lokakuun kampanja: Juoksukoulun alkeisryhmä!

Alkaa: 5.10. ja pidetään joka lauantai ajalla 5.-26.10., klo. 9.15-10.15.
Ryhmään mahtuu max 10 henk.
Hinta: 99 € jos ilmoittaudut ennen 30.9, muuten hinta 129 euroa.
Sisältö:
– Juoksutekniikka
– Mäkijuoksut
– Intervallijuoksut
– Lihaskunto-osuus kuntosalin puolella.
Alueet: Kasavuori ja Gallträsk, Lihaskunto-osuus Liikuntastudio Hyvä Olon kuntosali

Tule mukaan ryhmään!

Ilmoittaudu:
ptmari@liikuntastudiohyvaolo.fi tai 040-5806206

Mari Kallio (Personal Trainer, Gym Trainer, Nutrition Coach, Juoksukoulu valmentaja)