Facebook live -jumppatunti 8.4. klo. 17.30.

Keskiviikkona 8.4. pidämme Liikuntastudio Hyvä Olon ensimmäisen facebook live -tunnin:

Kehonhuolto klo. 17.30-18.30.
Tunnin sinulle ohjaa Ann-Marie.

Tarvitset itsellesi:
– jumppamaton (tai muun sopivan alustan)
– tennispallon (tai vastaavan) 
– juomapullon (yllättävä jano iskee varmasti päälle)

Tunti sopii ihan jokaiselle, ja kyllä, myös miehille! Aloitamme alkulämmittelyllä josta siirrymme kehonhuoltoon ja teemme myös faskiakalvojen avaamista, siihen tarvitset tennispallon.

Tunti on avoin kaikille – kuka on mukana?

Terveisin,
Ann-Marie

Liikuntastudio Hyvä Olo <3
Hyvä Olo. Sinulle.