To 18.5. uimahalli on auki klo. 10-18 (pääovi sulkeutuu klo. 17.00) ja Hyvä Olo on auki samoilla ajoilla.
Ryhmäliikunta: Aamun Pilates on peruttu, illan Body tunti pidetään normaalisti klo. 18.30 ja ohjaaja avaa oven, sisääntulo hallin pääoven kautta.
Kuntosali: auki klo. 10-18 (pääovi sulkeutuu klo. 17.00)
Helatorstai 18.5. poikkeava aikataulu Read More »
Maanantai aamun ryhmäliikunta:
09.00 Kuntojumppa
10.00 Aikuisten baletti
Uimahallin sulkeutuu klo. 15 ja tämän jälkeen ryhmäliikuntatunneille ja kuntosalille tullaan takaoven kautta joka sijaitsee Hyvä Olon kuntosalin vieressä, lähellä urheilukenttää:
17.40 Zumba® Fitness
18.30 PowerHour
19.30 Core & venyttely
Ma 8.5. klo. 15-21 Read More »
ma 1.5. Hyvää vappua, uimahalli ja Hyvä Olo kiinni.
ma 8.5. Uimahallin sulkeutuu klo. 15.00 mutta Hyvä Oloon pääsee tämän jälkeen takaoven kautta.
to 18.5. Helatorstai, uimahalli ja Hyvä Olo auki klo. 10-18.
pe 23.6. Uimahalli ja Hyvä Olo sulkeutuu klo. 15.00
Uimahalli ja Hyvä Olon sisätilat suljettu kuntosalin ja ryhmäliikunnan osalta ajalla 24.6.-31.7.2023.
Personal training normaalisti.
Puistojumpat ulkona, uimahallin takapihalla 22.5.-31.8.2023. Erillinen aikataulu löytyy Hyvä Olon kotisivuilta www.liikuntastudiohyvaolo.fi
Poikkeavat aukioloajat: Read More »
Sunnuntaina 30.4. kuntosali auki klo. 10-14.00 ja maanantaina 1.5. Hyvä Olo on kiinni. Aukioloaikamme menevät käsi kädessä uimahallin kanssa.
Nyt muutamme säännöt! Ryhmäliikuntaan saa osallistua 14-16 vuotiaat vanhempien kanssa. Nuorella tulla on oma jumppakortti!
Lisätietoa asiasta saat laittamalla sähköpostia: info@liikuntastudiohyvaolo.fi tai soittamalla
Ann-Marie 0407703800
Tervetuloa mukaan!
Hyvä Olo. Sinulle.
14-16 vuotiaat mukaan ryhmäliikuntaan! Read More »
PUISTOJUMPAT ALKAVAT JÄLLEEN MA 22.5. JA PIDETÄÄN PITKÄLLE ELOKUUHUN:
– Juhannukseen saakka jumpataan MA-TO KLO. 18-19 ja TI 10-11 (ei 13.6.)
– Heinäkuussa MA JA KE KLO. 18-19
– Elokuussa MA-TO KLO. 18-19
PUISTOJUMPAT:
– Maksavat 7 € kerta.
– Voit maksaa käteisellä, Puistojumpan pahvisella 10-kortilla (myynti alkaa kohtapuolin), Liikuntaeduilla (Smartum, ePassi, Edenred), Mobilepay.
– Pidetään ulkona satoi tai paistoi!
– Suosittelemme ottamaan mukaan jumppamaton ja vesipullon!
– Osoite Asematie 26, Kauniaisten uimahallin takapiha.
Lisätietoa: Ann-Marie 0407703800
info@liikuntastudiohyvaolo.fi
PUISTOJUMPPA KESÄ 2023 Read More »
Suureksi ilokseni kerron, että tulemme pitämään 60 min Yin Yoga -tunnit perjantaisin 14.4., 21.4., 28.4. klo. 19-20 Emman ohjauksessa, hänen näytetuntinsa oli erittäin pidetty.
Voit varata paikan myös livestream tunnille – tuolloin joogaat kotona samaan aikaan kun tunti pidetään Hyvä Olon ryhmäliikuntasalissa.
Ota päällesi mukavat ja lämpimät vaatteet, villasukkia unohtamatta.
Hyvä Olon seuraava ryhmäliikuntatunti ma 10.4. Kiertoharjoittelu klo. 18.00.
Kuntosali aukeaa ti 11.4. klo. 06.00.
Uimahallilla on koululaisten uintikisat ja halli on suljettu tämän ajan, aukeaa klo. 13.00.
– kuntosali aukeaa klo. 13
– aamun Body klo. 09.15, sisäänkäynti takaoven kautta.
Juoksukoulu pidetään Liikuntastudio Hyvä Olon ympäristössä, maanantaisin klo. 16.15-17.15, ajalla 3.4.-29.5. (ei 10.4.) Kurssihinta 79,50 €/kk, kesto 2kk.
Kurssin aikana harjoitellaan juoksutekniikkaa, kestävyyttä, lihaskuntoa monipuolisten treenien muodossa.
Juoksukoulu sopii aloittelijoille sekä jo juoksua harrastaneille!
Ilmoittaudu jane@liikuntastudiohyvaolo.fi Ohjaajana Jane Hyvä Olon Personal trainer.
Tervetuloa mukaan!
Juoksukoulu alkaa 3.4.2023 Read More »
