Ann-Marie

JESJESJES! Me saamme joogatunnin Hyvä Oloon. Eli lauantain Dance Mix vaihtuu Yin-jooga tunniksi 6.9. klo. 11.20. Syksyn tunnit sinulle ohjaa Hazel.

Yin-jooga:

Anna itsellesi lupa pysähtyä ja hengähtää. Yin-jooga on lempeä harjoitus, jossa keho avautuu pitkäkestoisissa, rauhallisissa asennoissa ja mieli saa tilaa hiljentyä. Tunti auttaa vapauttamaan jännityksiä, lisää liikkuvuutta ja palauttaa energiatasoja kiireisen arjen keskellä. Soveltuu erinomaisesti kaikille – täydellinen vastapaino vauhdikkaalle treenille.

Hei, Uimahalli ja Hyvä Olon kuntosali avautuvat jälleen maanantaina 4.8. klo. 06.00. Kausikortti/kuukausikortti/10-kortti on ostettavissa verkkokaupasta www.liikuntastudiohyvaolo.fi/verkkokauppa ja uimahallin kassalta. Ryhmäliikunta starttaa 1.9. ja meillä on tarjouksessa ryhmäliikunnan 10-kortti hintaan 110 € (normaalisti 130 €). Tarjous on voimassa koko elokuun ja 10-kortti on ostettavissa verkkokaupasta ja uimahallin kassalta. Samat loistavat ohjaajat jatkavat ja uutuustuntina meillä on keskiviikkoisin Mapen ohjaamat Teematunnit joissa joka kuukausi on vaihtuva tunti. Lisäksi Hazelin DanceMix palaa takaisin ja pidetään lauantaina heti Reisi-vatsa-pakara tunnin jälkeen. Ja kyllä vain, Pump on taas kalenterissa Mapen ohjauksessa! Puistojumpat jatkuvat elokuun loppuun asti hintaan 7 € kerta ja voit maksaa ne käteisellä, mobilepaylla, smartum/edenred/virike/ePassi -liikuntamaksuilla sekä puistojumpan pahvisella 10-kortilla. Tämä pahvikortti on myynnissä verkkokaupassa hintaan 60 €. Saat sen nimeäsi vastaan kun tulet puistojumppaan. Voit maksaa tällä myös ystävien osallistumismaksun. Ne kuukausikortit ja 10-kortit, joissa oli vielä käyttöaikaa jäljellä ennen uimahallin kesätaukoa, on käyttöaikaa jatkettu taukoa vastaavasti. Personal Trainer -palvelut toimivat täydellä teholla. Otathan yhteyttä niin räätälöidään sinulle oma kuntosaliohjelma. PT Eevaan saat yhteyttä sähköpostilla eeva@liikuntastudiohyvaolo.fi Lady Gym liikuntakeskus (naistensali Espoon keskuksessa, Kamreerintie 10) on auki joka päivä klo. 05-23. Jos sinulla on ryhmäliikunnan 10-kortti niin voit käyttää käyntikertoja myös Lady Gymin ryhmäliikuntaan. Samoin jos sinulla on ryhmäliikunnan kuukausikortti tai ryhmäliikunnan kausikortti niin saat osallistua Lady Gymin tunneille 7,5 € kertamaksulla. Kaikissa yllämainituissa ole yhteydessä Ann-Marieen 0407703800 / info@liikuntastudiohyvaolo.fi ja kerro mille tunnille haluat osallistua. Jos et ole vielä rekisteröinyt itseäsi Lady Gymin asiakasrekisteriin niin tee se täältä https://www.ladygym.fi/rekisteroidy/ . Tämä helpottaa Ann-Marieta kun hän tekee pyytämäsi varauksen haluamallesi ryhmäliikuntatunnille. Olethan yhteydessä mikäli herää kysymyksiä, mietteitä, ajatuksia – pallotellaan niitä yhdessä ja tehdään Hyvä Olon syksystä jälleen timanttinen! Ystävällisin terveisin, Ann-Marie ann-marie@liikuntastudiohyvaolo.fi 0407703800

Liikuntastudio Hyvä Olo täyttää elokuussa 9-vuotta

Meillä on teille tarjous eli ryhmäliikunnan 10-kortti hintaan 110 €! Tarjoushintaisia kortteja saa ostettua koko elokuun ajan meidän verkkokaupasta tai uimahallin kassalta sen aukioloaikana.

Kuntosali aukeaa 4.8. ja ryhmäliikunta alkaa 1.9. Puistojumpat pidetään 28.8. asti.

Hyvä Olo. Sinulle.

JESSS, Hyvä Olon ryhmäliikuntakalenteri on nyt julkaistu!

Uutuutena keskiviikon teematunnit ja lauantain Dance Mix. Ja Pump palasi takaisin kalenteriin 

Pääset katsomaan kaikki tuntikuvaukset täältä linkin kautta https://www.liikuntastudiohyvaolo.fi/ryhmaliikunta/

Hyvä Olon kuntosali aukeaa ma 4.8. ja ryhmäliikunta alkaa sisätiloissa ma 1.9. Puistojumpat jatkuvat 28.8. asti.

Kaikkia meidän tuotteita on nyt ostettavissa verkkokaupasta https://www.liikuntastudiohyvaolo.fi/verkkokauppa/

Haluamme toivottaa kaikille hyvää juhannusta – Vi vill önska alla en trevlig midsommar.

Hyvä Olon sisätilat ovat kiinni 20.6.-3.8.2025 uimahallin ollessa vuosihuollossa. Puistojumpat pyörivät normaalisti, näet kaikki jumpat täältä https://www.liikuntastudiohyvaolo.fi/puistojumppa-2025/

Jos mitä tahansa kysyttävää, niin laita yrittäjä Ann-Marielle sähköpostia info@liikuntastudiohyvaolo.fi tai tekstiviestiä/soita 040 7703800

Hyvä Olo. Sinulle.

Toukokuun poikkeavat aukioloajat koskien Hyvä Olon kuntosalia:
Ma 19.5. klo. 10-18
To 29.5. klo. 10-18

Olemme auki aina uimahallin aukioloaikojen mukaisesti.

Tiistaina 25.3. Ohjattu kuntosali alkaa poikkeuksellisesti jo klo. 8.30, tervetuloa.

ma 23.12. klo. 09.00 Body
to 26.12. klo. 10.00 Body
pe 27.12. klo. 10.00 Body
la 28.12. klo. 10.20 R-V-P
su 29.12. klo. 10.20 Terve selkä & Kehonhuolto
ma 30.12 klo. 09.00 Body
ma 30.12. klo. 17.30 Body
ti 31.12. klo. 09.00 Body
to 2.1. klo. 17.30 Body
pe 3.1. klo. 09.00 Body
la 4.1. klo. 10.20 R-V-P
su 5.1. klo. 10.20 Terve selkä & Kehonhuolto