HighRoller sopii liikelaajuuksien parantamiseen, nestekierron tehostamiseen ja faskioiden käsittelyyn. HighRoller on suomalainen innovaatio ja vuoden liikuntatuote 2015.
Perjantai 16.10. klo 19:00 – 20:30, hinta 45 €
Perjantai 23.10. klo 19:00 – 20:30, hinta 45 €
Perjantai 30.10. klo 19:00 – 20:30, hinta 45 €
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: miia@liikuntastudiohyvaolo.fi
Ohjaus: Miia Mänttäri
Lisätietoa HighRoller-tunnin sisällöstä:
Putkirullaus perustuu faskian hierontaan ja dynaamiseen liikkuvuuden kehittämiseen. Liikkuvuuden parantamisen lisäksi rullalla voidaan tehostaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä pehmittää pehmytkudoksia. Rullauksessa käytetyt tekniikat perustuvat hieronnassakin käytettyihin tekniikoihin. Muistaen kuitenkin, että parhaat tulokset liikkuvuuden lisäämiseen saadaan, kun yhdistetään putkirullaus muihin kehonhuoltomenetelmiin, kuten erilaiset venyttelytekniikat ja hieronta.
Mikä tekee HighRollerista erinomaisen lihashuoltovälineen? Helppo pitää vartalo rentona – suurempi vaikutus liikkuvuuden parantamiseen. Paineen säätely helppoa – stimuloi vahvemmin verenkiertoa sydämeen päin ja auttaa vähentämään nesteen kertymistä.